Kartanon Hehku – hyvinvointipäivä Kajaanissa lauantaina 27.6.2026

Kun arki vaatii paljon, tarvitaan päivä, joka antaa takaisin.

Kartanon Hehku kutsuu kauniiseen miljööseen, hyvän ruoan äärelle, levolliseen tunnelmaan ja huolella rakennettuun hyvinvointipäivään lauantaina 27.6. klo 8.30- 20

Päivän ohjaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja Jenni-Maria Kärki.

Lue ohjelma alta ja varaa paikkasi.

Päivän kulku

8.30 Saapuminen & energisoiva aamuhetki
Päivä käynnistyy virkistävällä ja kehoa avaavalla aamun aloituksella. Lempeää liikettä ja herättelevää virtausta, joka kutsuu energian liikkeelle ja mielen tähän hetkeen.

10.00 Kartanon brunssi
Runsas ja huolella valmistettu brunssi, joka ravitsee kehoa ja antaa nautinnollisen alun päivälle. Nauti kaikessa rauhassa!

Oma aika & kartanon rauha
Hetki hengähtää, kuljeskella ympäristössä tai vain levätä kauniissa tunnelmassa.
Voit myös varata ajan lyhyeen rentouttavaan intialaiseen päähierontaan 10min/10€

13.00 Intuitiivinen liike & kehotietoisuuden hetki
Ohjattu harjoitus, jossa hengitys ja vapaa liike kutsuvat esiin kehon luonnollisen rytmin, villin elinvoiman ja syvemmän yhteyden itseen.

15.00 päivällinen joka tukee päivän hyvää oloa ja palautumista.

Aikaa ruuan laskeutumiselle, omalle ajalle ja mahdollisuus intialaiseen päähierontaan.

17.00 Syvärentouttava iltahetki
Päivän kruunaa hoitava äänimaailma mm. äänimaljoilla jossa keho pehmenee ja mieli rauhoittuu.

18.30 Iltapala & reflektointi
Kevyt iltapala sekä rauhallinen osittain ohjattu  hetki omille ajatuksille, oivalluksille ja päivän tunnelman laskeutumiselle.

20.00
Päätös & kotiinlähtö

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja Jenni-Maria Kärki

Hyvinvointipäivän ohjaajana toimii Jenni-Maria Kärki.

Olen Jenni-Maria Kärki – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja. Työni on luoda tiloja, joissa hermosto saa levätä, keho palautua ja mieli löytää rauhan. Sillä hetkissä on voimaa – ne kantavat pidemmälle kuin osaamme arvata.

Olen kouluttautunut laajasti äänen, rentoutuksen, kosketuksen ja hermoston hoivan parissa. Työssäni yhdistyy hermoston ymmärrys, voimavarakeskeinen ote ja vuosien kokemus ihmisten rinnalla kulkemisesta. Toimin myös vapaaehtoisena mielenterveyden tukena, sillä uskon, että hyvinvointi kuuluu kaikille – myös silloin kun elämä on raskasta.

Minussa elää moninaisuus: suurperheen äitinä, asiakaspalvelun ammattilaisena, intuitiivisena taiteilijana ja luonnon ystävänä. Nämä roolit ovat opettaneet minulle, että todellinen hyvinvointi syntyy turvasta, lempeydestä ja pysähtymisen hetkistä.

Lisäksi taustaani kuuluvat useat koulutukset ja opinnot, jotka vahvistavat työni ammatillista pohjaa. Olen suorittanut mm. integratiivisen lasten ja nuorten rentoutusohjaaja -opinnot, kouluttautunut naurujooga- ja kasvojoogaohjaajaksi Suomen arvostetuimpien opettajien johdolla, sekä syventänyt osaamistani luontolähtöisessä hyvinvoinnissa, jossa luonto toimii osana palautumista ja rauhoittumista.

valonahetket.fi

Hinnat ja varaaminen

Hyvinvointipäivän hinta 159 €/hlö sisältäen koko ohjelman sekä ruokailut. Maksu paikan päällä.

Varaukset 19.6.2026 mennessä alla olevalla lomakkeella tai info@karolineburg.fi

Hyvinvointipäivä toteutuu, mikäli 10 osallistujaa. Maksimi osallistujamäärä 15 henkilöä.

Mitäpä, jos majoittuisit?

Majoitustarjous päivään osallistuville ajalle 26.-28.6.2026

120 €/vrk/huone (Pehtoorin kartanohuoneet ja majatalo, 1-2hh). 

Ilmoittaudu tästä

Nimesi